ピラティスって実際には何をするの？
ピラティスをしたことがない方は、ピラティスって体幹を鍛えるヨガみたいなものでインナーマッスルを鍛えるのよね、でもいったい何をするの？と思われる方がほとんどだと思います。 Fulfillのホームページにも「ピラティスとは」というページがあっても、実際にどんなことをするのか、ま...
大橋麗子のピラティスに対する思い
正直に申し上げると、ピラティスはすべての人が行ったほうが良いと思っています。 特に今運動も何もお体をケアされていない方にも安心して始めてもらえたらと思います。 スポーツやダンスをする人はもちろん、不調がある人ももちろん、不調のない人も行った方が良いと思っています。...
