年末年始のお知らせ
忘年会、クリスマスパーティなど会食で暴飲暴食してないですか？ 夜遅くまで食べた翌朝、お腹が普段よりもすいている（気がする）ことはないですか？ 実際にはお腹はすいていないはずです。 血糖値が急激に上がっていそう感じているだけなので、そこで朝からガッツリいくと負の連鎖になります...
１２月のキャンペーン ＆ こだわりジュース
いつの間にかもう師走ですね。 昨日「今年は忘年会少なくて６件しかない…」っとつぶやいてる人を見かけました。 その方は週に一回以上の大忘年会があるのですね。 暴飲暴食に要注意。 そこで！ 少しでもそんな時期だからこそ、朝からしっかり動いていただこう！...
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